denet

Enjoy share
 
IndeksIndeks    FAQFAQ  PencarianPencarian  PendaftaranPendaftaran  AnggotaAnggota  GroupGroup  LoginLogin  

Share | 
 

 .::tipsē menghindari stress::.

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
reppen
Moderator
Moderator


Jumlah posting : 323
Age : 33
Location : Jember Rock City
Registration date : 09.10.07

PostSubyek: .::tipsē menghindari stress::.   Wed Dec 19, 2007 5:15 am

Pola kehidupan modern yang begitu banyak tantangan tak jarang menyebabkan manusia
stres. Stres adalah suatu respon non-specifik dari tubuh terhadap tuntutan atau tantangan.
Bagaimana menghindari stres? Inilah caranya :

1. Makanlah makanan bergizi.
2. Berolah raga secara teratur
3. Hentikan mencari kekurangan pada diri sendiri
4. Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain
5. Jangan membenci orang lain
6. Lupakan pengalaman pahit masa lalu
7. Cintai pekerjaan anda sehari-hari.
8. Cari kesibukan yang berguna
9. Bangkitkan sikap mental yang positif
10. Buat keputusan yang mantap dan tegas, jangan ragu-ragu.
11. Lakukan apa yang menjadi hobi kesukaan anda.
12. Katakan sesuatu dengan rasa penih humor
13. Bagilah waktu dengan seimbang, luangkan waktu untuk istirahat dan rekreasi.
14. Lakukanlah ibadah dan dekatkan diri pada Tuhan.
15.Sebagai pelengkap anda bisa melakukan meditasi, yoga atau pertemuan kelompok.

semoga anda selamat dalam perjalanan kehidupan...^^

_________________

:::::: DeNet Crew ::::::
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://www.4shared.com/dir/7733395/32440014/sharing.html
reppen
Moderator
Moderator


Jumlah posting : 323
Age : 33
Location : Jember Rock City
Registration date : 09.10.07

PostSubyek: Re: .::tipsē menghindari stress::.   Fri Dec 28, 2007 4:30 am

koQ gk onok sg comment yo...wah berarti arekē gk ono sg stress kie...yo alhamdulillah...tapi...opo polae akeh sg stress yo...iyo paling...mangkakno gk ono sg comment
heheheh heheheh heheheh

_________________

:::::: DeNet Crew ::::::
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://www.4shared.com/dir/7733395/32440014/sharing.html
dp10
DenetMania
DenetMania


Jumlah posting : 458
Location : Warnet lah..!
Registration date : 09.10.07

PostSubyek: Re: .::tipsē menghindari stress::.   Fri Dec 28, 2007 5:45 pm

ga ngono pen,,masalae aku sektas moco kie weks
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
dp10
DenetMania
DenetMania


Jumlah posting : 458
Location : Warnet lah..!
Registration date : 09.10.07

PostSubyek: Re: .::tipsē menghindari stress::.   Fri Dec 28, 2007 5:46 pm

hm,,
tips yang bagusss
tak cobak sek yo pen yo
nek gagal tak gepuk i koen maksud loe
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
reppen
Moderator
Moderator


Jumlah posting : 323
Age : 33
Location : Jember Rock City
Registration date : 09.10.07

PostSubyek: Re: .::tipsē menghindari stress::.   Tue Jan 08, 2008 1:55 am

kalo emank masih belum berhasil tipsē yg saya berikan...wah...berarti anda bermasalah...dan masalah anda terletak pada kejiwaan...segera periksa saja ke psikiater...ato langsung daftar aja ke RSJ...itu saran saya...semoga berhasil

daa daa daa

_________________

:::::: DeNet Crew ::::::
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://www.4shared.com/dir/7733395/32440014/sharing.html
ona oca
Fans Denet
Fans Denet


Jumlah posting : 161
Age : 25
Location : middle earth
Registration date : 08.10.07

PostSubyek: Re: .::tipsē menghindari stress::.   Tue Jan 08, 2008 2:52 am

bener pen...predy iku mbendino stress
tp lek wes ketemu mochin stress-e ilang
makane areke g perlu moco tips-mu
lha wong cedek / ketemu mochin ae wes mari
saiki kan lek moleh mesti bengi2
iku tandane areke jek pengin ketemu mochin
heheheh heheheh heheheh heheheh heheheh heheheh heheheh heheheh heheheh
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Sponsored content




PostSubyek: Re: .::tipsē menghindari stress::.   Today at 5:17 am

Kembali Ke Atas Go down
 
.::tipsē menghindari stress::.
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» Orangtua Bisa Tularkan Stres ke Anak
» 4 Cara Menghindari Keracunan Makanan
» Penderita maag sebaiknya menghindari makanan ini...

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
denet :: Pengetahuan :: Edukasi-
Navigasi: